POUSSEletter 9 : des vacances responsables

Bienvenue dans POUSSEletter, la lettre qui cultive votre bien-être au travail.

Chaque semaine, on vous partage :
🥰 1 nouvelle inspirante et positive
🌱 Un article de blog
🎤 1 ressource pour progresser
✍️ 1 citation qui nourrit
❓ 1 question pour réfléchir

Temps de lecture : 4 min

Si ce n'est pas déjà fait, vous pouvez :
👉 Découvrir nos services de végétalisation d'espaces.
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Le conseil bien-être de la semaine

EXPRIMER SA GRATITUDE

Accordez-vous quelques instants pour une pratique enrichissante : tenir un journal de gratitude.

Que ce soit au lever ou au coucher, prenez le temps d'écrire trois choses pour lesquelles vous reconnaissant.e. Cette habitude peut vous aider à mieux apprécier ce qui vous entoure, à améliorer votre sommeil et à augmenter votre niveau de bonheur.

Lors d'une pause en journée, essayez de remplacer le temps passé sur les réseaux sociaux ou à lire les actualités par un moment de gratitude, idéalement entouré de nature. Cette pause peut recentrer votre esprit et booster votre humeur.

Donnez-vous l'occasion d'essayer, vous pourriez ne plus vous en passer !

Le thème de la semaine

5 destinations éco-responsables accessibles en train pour des congés plus verts 

La période estivale et les congés annuels se profilent à l'horizon, nourrissant l'envie de mettre le travail en pause, d'embrasser l'aventure et de respirer un air frais et pur.

Nous vous avons donc préparé une sélection de 5 destinations vertes, accessibles en train afin de pouvoir vous évader tout en réduisant votre empreinte carbone.

Ça nous inspire

🍃Selon un sondage de l'Agence de l'Environnement et de la Maîtrise de l'Énergie (ADEME), près de 70% des Français sont prêts à changer leurs habitudes de voyage pour réduire leur impact environnemental.

🚅Le train pollue 8 fois moins que la voiture et 14 fois moins que l’avion (le TGV 3 fois moins qu’un train classique).

🖐️  5 escapades vertes accessibles en train  :

1. Le Parc National des Ecrins (Alpes)
   Embarquez à la gare de Grenoble et laissez-vous transporter vers le Parc National des Ecrins, un véritable bijou alpin. Ici, loin du stress du travail, profitez d'un environnement apaisant tout en découvrant des randonnées vous menant à travers des paysages montagneux, des vallées sereines et des lacs scintillants.
2. Le Parc Naturel Régional de Camargue (Bouches-du-Rhône)
   Laissez la gare d'Arles être votre porte d'entrée à l'extraordinaire biodiversité de la Camargue. Entre flamants roses et chevaux sauvages, délaissez le tumulte de la vie professionnelle pour cette parenthèse nature.
3. Le Lac d'Annecy (Haute-Savoie)
   Déposez vos valises à la gare d'Annecy et prenez une respiration bien méritée au bord du Lac. Profitez de vos jours de repos pour faire du vélo autour du lac, randonner dans les montagnes avoisinantes, ou simplement vous prélasser sur une de ses plages aménagées.
4. La Forêt Noire (Allemagne)
   Rendez-vous à la gare de Freiburg et découvrez le sublime massif de la Forêt Noire. Entre ses forêts denses, ses lacs miroitants et ses villages traditionnels pittoresques, c'est l'échappée parfaite loin des tracas du travail.
5. Parc National Cinque Terre (Italie)
   Niché sur la côte nord-ouest italienne, le Parc National Cinque Terre est une retraite paisible, facilement accessible en train depuis Milan ou Gênes. Composé de cinq charmants villages perchés le long d'un littoral préservé, et pratiquement sans voitures, c'est une destination idéale pour une pause écoresponsable.

Il ne vous reste plus qu'à sélectionner la destination vous permettant de décrocher au mieux de votre routine professionnelle, et de réserver vos billets de train !

👉  Pour aller plus loin :

Une carte interactive vous permet d'explorer les destinations accessibles en moins de 8 heures de train à partir de n'importe quelle gare en Europe. Il suffit de passer votre souris sur la carte ou de sélectionner une gare spécifique pour découvrir vos possibilités de voyage. 

Cliquez ici pour trouver les destinations au départ de votre ville

👍 Le debrief : 

Si nos habitudes en entreprise ont changé avec notamment la généralisation du travail à distance, une chose reste constante : le besoin d'une pause, d'un moment pour déconnecter et se ressourcer. 

Et quoi de mieux que de le faire en pleine nature, dans le respect de l'environnement ?

Dans ce contexte, le tourisme durable est plus que jamais d'actualité. Il nous invite à repenser nos vacances et nos congés, à privilégier les déplacements éco-responsables et à choisir des destinations respectueuses de l'environnement.

C'est un concept alliant plaisir, détente et respect de la planète, parfait pour recharger nos batteries tout en restant en phase avec nos valeurs écologiques.

Que vous soyez prêt à prendre le train pour vos prochains congés, à délaisser les destinations trop touristiques, ou à explorer des lieux plus respectueux de l'environnement, vos choix de voyage ont un impact significatif. 

💡  Ce que l'on retient :

• Choisir une destination verte pour vos congés est une façon concrète de soutenir la durabilité tout en profitant d'une expérience riche et ressourçante.
• Voyager en train est non seulement une alternative écologique à l'avion, mais permet aussi d'apprécier les paysages tout au long du trajet, rendant le voyage lui-même une partie de l'aventure.
• La nature offre une multitude d'opportunités pour se détendre, se ressourcer et découvrir de nouveaux horizons, tout en respectant l'environnement.

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POUSSE en parle

Guide estival de survie au bureau : nos 5 conseils pour un été agréable et productif

L'été est enfin là avec ses vacances et ses journées ensoleillées, mais la réalité du travail est bien présente. Il existe tout de même des astuces simples pour survivre et passer un été agréable au bureau tout en maintenant sa productivité.

Découvrez les étapes à suivre pour profiter de l'été et être épanoui au travail 

Lire l'article

Dans nos oreilles

LE PODCAST "The big shift ! Écologie" de Xavier Seux
Épisode : Le tourisme durable avec Guillaume Jouffre co-fondateur de GreenGo, 1ère plateforme d'hébergements éco-responsables en France. 

Dans cet épisode, Guillaume nous explique l'importance cruciale du tourisme durable dans le contexte actuel. 

La France étant le pays le plus visité au monde, le tourisme y représente 7% du PIB et 2 millions d'emplois. Face aux objectifs de développement durable de l'ONU et des accords de Paris, il est indispensable de réorienter cette activité vers un tourisme durable.

Il souligne que 77% de l'impact du tourisme provient du transport, dont 40% est attribuable à l'avion. Il nous encourage donc à voyager plus localement et à éviter les destinations balnéaires où la surpopulation humaine détruit les écosystèmes.

Une écoute enrichissante pour tous ceux souhaitant passer à un tourisme plus respectueux de notre environnement.

Écouter le podcast

La citation de la semaine

« On ne fera pas un monde différent avec des gens indifférents ». 
- Arundhati Roy 

La question de la semaine

✍️ Seriez-vous prêt à renoncer à l'avion pour adopter une façon de voyager plus éco-responsable ?

Hâte de vous lire !

Réponse à la question précédente

✍️À QUEL POINT ÊTES-VOUS CONNECTÉ.E.S À LA NATURE ?

• Pour 85% des personnes ayant participé au test, le contact avec la nature est devenu une nécessité plutôt qu'un simple plaisir. Cette forte proportion montre à quel point le besoin de reconnecter avec notre environnement naturel est profondément ancré en nous.
  
  La nature représente un lieu de refuge, de ressourcement, et ses bienfaits sur notre santé mentale et physique ne sont plus à prouver.

• Les résultats révèlent également que pour 74% des participants, la nature évoque un sentiment positif. Cette association nature-bonheur est loin d'être surprenante. Elle confirme l'idée que la nature peut être une source d'inspiration, de paix et de joie pour la plupart d'entre nous. 
  
  Ces données soulignent le rôle central de la nature dans notre bien-être quotidien et encouragent à intégrer davantage de vert dans nos vies.

Merci d'avoir lu la neuvième édition de POUSSEletter !
Rendez-vous ici pour la prochaine : POUSSEletter 10
L'agence POUSSE